Автор текста: Евгений Акопян
В преддверии 23 февраля многие ломают голову над тем, что подарить мужчине, чтобы вещь действительно пригодилась, а не пылилась на полке. Самый беспроигрышный вариант — подарок, который поможет сохранить бодрость духа и физическое здоровье на долгие годы. Врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Лозикова составила список полезных презентов, которые точно придутся по душе мужчинам любого возраста. Ее слова передает пресс-служба Минздрава Московской области.
Самый важный сюрприз для старшего поколения — домашний тонометр. Эта простая процедура измерения артериального давления помогает вовремя выявить проблемы с сердцем и сосудами, что в конечном итоге продлевает жизнь. Терапевт подчеркивает, что это не просто вещь, а настоящее проявление заботы.
Отличной идеей станет подарочный сертификат в спортивный магазин. Это не просто покупка качественной формы или инвентаря, а в первую очередь мотивация начать тренировки.
Для тех, кто много времени проводит в офисе или за рулем, идеально подойдет абонемент в бассейн. Плавание мягко тренирует все группы мышц, снимает излишнюю нагрузку с позвоночника и отлично успокаивает нервную систему после напряженного рабочего дня.
Маст-хэвом для качественного отдыха врач называет ортопедическую подушку. Благодаря правильной поддержке шеи и головы во время сна она служит эффективной профилактикой остеохондроза и избавляет от утренних головных болей. Такой подарок гарантирует, что сон станет по-настоящему восстанавливающим.
Ну и, наконец, стильный фитнес-браслет. Этот компактный гаджет поможет отслеживать уровень физической активности, контролировать давление и следить за режимом сна. Именно гиподинамия и хронический недосып, по словам терапевта, чаще всего становятся причиной развития различных заболеваний, и умные часы помогут держать эти показатели под контролем.
Читайте новости Подмосковья на MAX: https://max.ru/moskovskaya_oblast_24