Автор текста: Полина Крачун
Невролог Екатерина Демьяновская рассказала о природе сновидений. По ее словам, сны отражают процесс обработки мозгом информации и эмоций, полученных во время бодрствования: в фазе быстрого сна определенные отделы активно консолидируют воспоминания, переводя опыт из кратковременной памяти в долговременную, пишет RT.
Эксперт пояснила, что этот процесс помогает разгрузить мозг и снизить эмоциональное напряжение. Она отметила, что даже страшные или неприятные сновидения не указывают на патологию, а являются способом отработки негативных эмоций и стрессовых сценариев, своеобразной тренировкой эмоциональной устойчивости.
Однако Демьяновская предупредила, что в некоторых случаях навязчивые, слишком реалистичные или однообразные сны с физическими ощущениями могут говорить о неврологических, психических или соматических заболеваниях.
«Например, есть мнение, что реалистичные сны с криками, ударами или бегством могут предвещать болезнь Паркинсона или деменцию в 80—90% случаев за 10—15 лет до ее развития. Хронические повторяющиеся кошмары могут быть связаны с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), тревогой, депрессией», — добавила она.
Кроме того, по словам невролога, хронические повторяющиеся кошмары могли быть связаны с посттравматическим стрессовым расстройством, тревогой или депрессией, а также вызываться гипоксией при апноэ сна — временной остановке дыхания во сне. Это состояние, как она заключила, обязательно требовало диагностики и коррекции, поскольку без лечения повышало риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Читайте также:
Не лимоном единым: врач объяснила, как питание укрепляет иммунитет
Куда обращаться родителям ребенка-аллергика в Подмосковье, чтобы разобраться в лечении
Деменция под маской: как распознать болезнь на ранней стадии
Читайте новости Подмосковья на MAX: https://max.ru/moskovskaya_oblast_24